Прогулки с малышом приносят пользу. Однако, нужно знать основные правила их проведения для того, чтобы они не принесли вреда здоровью ребёнка. Прочитав эту статью, вы узнаете простые и важные правила проведения прогулок с малышами.
Важность прогулки с малышом
Всем известно, что дети, особенно, малые, активно познают окружающий мир. Им интересно то, что для взрослых уже не представляет интереса. Это разного рода движения, рисунки, цвета, звуки, поверхности на ощупь, предметы на вкус и т. д. Если ограничить территорию нахождения малыша одной комнатой, то мы тем самым ограничиваем его развитие, его кругозор. К тому же, такие ограничения плохо скажутся на иммунитете малыша. Некоторые чрезмерно заботливые родители не понимают, что таким образом не защищают своё чадо от болезней, а наоборот, способствуют тому, чтобы малыш рос слабым и чувствительным к разного рода болезням.
Прогулки с малышом на свежем воздухе способствуют укреплению его иммунитета, а заодно и иммунитета его родителя/родителей, которые занимаются этими прогулками вместе с ребёнком. Такие прогулки способствуют скорейшему психомоторному развитию ребёнка. Ведь на улице куда больше объектов для изучения. Вся информация, полученная от исследования этих объектов остаётся в памяти ребёнка. Он запоминает определённые ощущения от прикосновений к какому-либо предмету, звуки, голоса людей. Ультрафиолет, которого нет в комнате способствует выработке витамина D, который нужен для роста и развития малыша. Существует такое понятие, как воздушные ванны. такие ванны закаливают ребёнка, укрепляя его здоровье. После прогулок у малыша повышается аппетит, улучшается сон, обмен веществ.
Прогулки с малышом. Как правильно?
В проведении прогулок с малышом важно отметить то, что здесь, как и во всём, нужна мера. Важно помнить, что детей, рождённых летом можно брать на прогулку сразу после выписки из роддома. Тех, кто родился зимой не ранее 14 дней.
Итак, основные правила прогулки с малышом следующие.
Во-первых, это температура окружающего воздуха.
Не рекомендуется выводить малыша на прогулку, если температура на улице ниже -10 град. Однако, в северных районах такое можно наблюдать всю зиму. Основным критерием здесь является состояние малыша. Если его носик холодный, то это значит, что он замёрз. Внимательно следите за этим, т.к. каждый ребёнок индивидуален и по-разному может воспринимать погодные условия. Не нужно слишком плотно кутать ребёнка, это приведёт к тому, что ему будет тяжело двигаться, он может вспотеть. Одевать ребёнка надо по погоде. Причём если температура 18-24 град., то можно одеть малыша, как себя. Если ниже, то оденьте его потеплее. Если температура выше +30 град., то прогулки с малышом также не рекомендуют.
Во-вторых, влажность.
При повышенной влажности у ребёнка больше вероятность заболеть. Например, появление бронхита, а хуже того, и воспаления лёгких.
В-третьих, открытые солнечные лучи.
Не допускайте, чтобы ваш малыш перегрелся на солнце. Это к хорошему не приведёт. Старайтесь держать ребёнка в тени, где нет открытых солнечных лучей. Конечно, нужно здесь иметь чувство меры. На открытом солнце тоже необходимо находиться малышу, но не перегреваться.
В-четвёртых, сильный ветер.
Когда на улице температура даже выше, чем -10, но есть сильный ветер, то защитите вашего малыша от ветра. Можно использовать балкон, если он хорошо защищён от ветра. Лёгкое движение воздуха полезно, но тут нужно быть осторожным, чтобы ребёнка не продуло.
В-пятых, дождь.
В дождливую погоду прогулки с малышом нужно проводить, имея с собой дождевик. В случае, если начался дождь и он продолжается довольно долго, то прогулку следует прекратить, т.к. микроклимат под дождевиком способствует возникновению заболеваний у ребёнка. Это благоприятная среда для бактерий.
При совершении прогулок с малышом, имейте с собой бутылочку с кипячёной водой или же сцеженное молоко.
Начинайте прогулки с 10-15 мин в день, постепенно продлевая их на 15-20 мин до того, чтобы гулять 4 часа в сутки. Такие прогулки можно разбивать на более короткие. Это зависит от родителей, насколько они располагают временем.
При проведении прогулок по мере роста малыша разрешайте ему играть, например, с листьями, играть в снежки. Можно брать с собой любимую игрушку. Не забывайте кормить малыша не реже чем каждый час.
Полезных прогулок вам и вашим малышам!
