Сегодня хочется немного поговорить о пеших прогулках по городу. Занятие это не совсем приятное, т.к. вокруг обычно много людей и автомобилей (в зависимости от места). Но, не стоит отчаиваться! Даже в городе можно найти неплохие места для пеших прогулок. Хочу немного рассказать о том, как подготовиться к таким прогулкам.
1. Выберите день, конкретное время
2. Определитесь с погодой. Можно воспользоваться прогнозом погоды…
3. Выберите способ прогулки по городу: в одиночку, с другом/подругой или же с любимым питомцем. Конечно же при прогулке с питомцем (собакой например) следует предпринять меры предосторожности. Например, выгуливать собак нужно на поводке для предотвращения их нападения на прохожих, а также такая мера будет полезной и для вас и для вашего питомца, т. к. это, своего рода страховка от несчастных случаев (чтобы ваша собачка не попала под колеса например).
4. Определитесь с необходимыми предметами для прогулки. Было бы очень полезно на случай дождя взять с собой зонт. Прогноз погоды вещь хорошая, но нередко бывает, что он подводит, поэтому желательно взять небольшой зонт. Ну, или большой…на ваше усмотрение. Конечно же, речь о зонте идёт, когда прогулка намечается в тёплое время года. В холодное время года одевайтесь так, чтобы не потеть, по крайней мере, сильно, но и чтобы не замёрзнуть.
Также будет полезным взять с собой жидкость для утоления жажды (например, соки, вода, кефир). Такая жидкость должна быть полезной для вашего здоровья. Не следует брать с собой алкогольные напитки, а также воду из-под крана. Конечно же, если вам удобнее купить по дороге жидкость для утоления жажды, то будьте внимательны при её выборе. Относитесь бережно к своему здоровью!
В жаркое время нелишним будет позаботиться о головном уборе. Для этой цели лучше всего подходят панамы или же кепи с козырьком для защиты ваших глаз от солнечного света. Для некоторых людей важным предметом являются солнцезащитные очки, без них они чувствуют себя очень не комфортно. Если вы относитесь к таковым, то ещё один неотъемлемый предмет-это солнцезащитные очки.
Остальные предметы целесообразно взять с собой в соответствии со своими особенностями, потребностями.
Но помните, не стоит тащить за собой вагон всяких разных вещей! Берите только необходимое. Это будет лучше для вас, чтобы не нагружать себя.
5. Если у вас вдруг ухудшилось здоровье, а вы планировали в этот день прогуляться, то обязательно учитывайте состояние вашего здоровья. Возможно, прогулку следует отложить до лучших времён!
Крепкого вам здоровья и хороших прогулок!
