Непнриятный запах ног — это проблема, которая, наверное, беспокоит практически каждого человека. Конечно, запах ног, а точнее, мера его неприятного воздействия у всех разная. У кого-то ноги пахнут сильнее, у кого-то слабее. В статье я хотел рассказать, как можно избавиться от такого запаха.
Почему возникает неприятный запах ног
Мы нередко замечаем за собой, когда снимаем обувь, что наши ноги источают зловонный аромат. Когда мы приходим к себе домой, это ещё не так страшно. Потому как к нашему запаху привыкли, если можно так сказать, или просто смирились наши домашние. Но если мы у кого-то в гостях и наши ноги дают о себе знать, то такое обстоятельство особенно неприятно для нас самих. Окружающие, почувствовав ваш запах, будут относиться к этому по-разному, кого-то это может очень сильно раздражать.
Итак, неприятный запах ног — это собственно, не запах самих ног, это запах продуктов, выделяемых бактериями, которые с удовольствием живут и питаются на наших ногах. Благоприятную среду для них создаёт пот, выделяемый железами на ногах ( а в некоторых случаях в большом количестве!). Питаются бактерии отмершими клетками кожи стоп.
Боремся с причиной
Мы получили ответ на вопрос об источнике неприятного запаха ног. Но…этот источник, в общем-то, тоже не совсем причина. Неприятный запах ног возникает по двум основным причинам: потливость ног и отмершие клетки. Отмершие клетки — это естественный процесс, в прочем, как и потливость, и с ним мы бороться не будем. А вот потливость бывает очень даже повышенная.
Если поры на ногах будут меньше, то ноги будут меньше потеть — простой закон причины и следствия!
Способы борьбы с потливостью ног
В аптеках существует немало мазей, гелей и др. средств для борьбы с потливостью ног. Но не всем они помогают. К тому же, некоторые из них могут вызывать аллергию.
Есть простые и доступные каждому средства борьбы с повышенной потливостью ног. Можно назвать их народными.
- Кипятите в литре воды два пакетика чёрного чая. Затем долейте ещё 2 литра воды. Парьте в этом ноги каждый день. Чёрный чай обладает дубильными веществами и убивает бактерий, которые как раз и выделяют зловонные продукты своей жизнедеятельности.
- Масло лаванды тоже можно применять для устранения проблемы. Для этого натирайте ваши стопы перед сном.
- Горькая английская соль. Разведите 2 стакана примерно на 5 литров воды и парьте в этом ноги по 15 мин два раза в неделю.
- Приготовить раствор из уксуса. Влейте 1 стакан уксуса в таз с водой и парьте ноги по 20 — 30 мин. Делайте так каждый день
- Можно посыпать ноги тальком перед тем, как надеть носки
Есть ещё средство, называется теймурова паста. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом — дерматологом. Средство это эффективное, но не всем его можно применять. Обратить внимание, всё же, стоит. Цена у этого средства невелика, порядка 50 руб.
Несколько простых советов
- Старайтесь носить такую обувь, чтобы ваши ноги хорошо проветривались. Например, это может быть обувь с отверстиями, плетёная обувь.
- Носите только носки из натурального материала. Синтетика вызывает раздражение и потливость. Хороший материал для носков — это хлопок. Хлопчатобумажные носки приятны и полезны для ног. В них стопа лучше «дышит»
- Меняйте носки каждый день. Это позволит уменьшить численность бактерий на ногах, неприятный запах.
- Чередуйте обувь. Старайтесь менять обувь каждый день, таким образом, чтобы она проветривалась.
- Если можно (позволяет материал обуви), то стирайте обувь с использованием моющих средств. Если стельки вынимаются (не приклеены к подошве), то мойте их
- Каждый день мойте ноги. Обязательно мойте ноги между пальцами. Очень хорошо для этого пользоваться хозяйственным мылом. Оно, хоть и не обладает ярким ароматом, но эффективно справляется с микробами и способствует уменьшению раздражения.
Немного видео на тему:
