С приходом холодов спрос на хурму повышается во много раз, и это не случайно. Ведь в ней содержится множество полезных веществ, которые помогают повысить иммунитет. Но, как показывает практика, люди даже не догадываются о всех свойствах хурмы. Она является отличным средством борьбы не только с простудой, но и другими заболеваниями.
Разумеется, что из-за насыщенности этого фрукта витамином С, хурма идеально борется с простудой и гриппом. Наряду с липовым медом и малиновым вареньем, хурма будет бороться с вирусами.
При запоре также можно использовать хурму в качестве слабительного средства. Такой эффект создается благодаря наличию большого количества воды в хурме и натуральных волокон.
Рекомендуется принимать хурму каждый день для достижения мочегонного эффекта. Прием этого фрукта намного полезнее, чем прием мочегонных средств, поскольку последние могут вымывать из организма калий.
Благодаря полезным микроэлементам в хурме, она является идеальным средством для гипертоников. Она поможет снизить давление, а также защитит сердце от различных заболеваний. Попробуйте сделать вкусный, а, главное, полезный коктейль из хурмы: снимите с нее кожицу, взбейте при помощи миксера мякоть с добавлением одного стакана молока. Наслаждайтесь вкусом и будьте здоровы!
Хурма является защитником организма от свободных радикалов. Кроме того, она действует как сильный антиоксидант, нейтрализующий токсины.
Также хурма просто незаменима для детей и взрослых, занимающихся спортом. В ней находится много сахаров, которые дают организму необходимую энергию и силу.
Устаете на работе? Чувствуете постоянную усталость и стресс? Тогда вам просто необходимо скушать хурму. В ней есть калий и сахар, которые нейтрализуют последствия стресса для организма.
