Вы заметили, что с каждым днем все больше говорят о надвигающейся эпидемии гриппа? Одни склоняются к вакцинации, другие категорически ее не приемлют. Сторонник вы этого или нет, в любом случае повысить иммунитет своему ребенку нужно.
Особенно уделить этому внимание необходимо если:
Ребенок часто болеет (более 4х раз в год в возрасте 5 лет)
- Простуды длятся несколько недель.
- Наличие хронического или постоянно повторяющегося заболевания
- У ребенка часто повышается температура.
Все вышеперечисленные факторы указывают на снижение иммунитета у ребенка.
Защитить малыша от следующих заболеваний можно и очень даже необходимо. Поэтому:
- Посоветуйтесь с лечащим врачом и начните давать ребенку витамины.
- Включите в ежедневный рацион свежие овощи и фрукты.
- Если вы кормите грудью, это очень хорошо. С молоком матери малыш получит ценные защитные иммуноглобулины, которые помогут ему побороть инфекции. Однако в этом случае мама должна позаботиться о своем питании.
- Хорошо попить травяные настои, как для профилактики, так и для лечения заболеваний.
- Не пренебрегайте закаливанием ребенка. Оно даст хороший результат, который вы увидите чуточку позже.
- Хорошее влияние на состояние здоровья оказывает массаж стоп. Пусть ребенок какое-то время дома походит босиком. Хорошо, если у вас дома есть массажный коврик.
- Ежедневно проветривайте комнату.
Вроде все просто, но почему-то мы вспоминаем об этих простых правилах только тогда, когда малыш уже заболел. И это касается не только простудных заболеваний, но и, например, болезней полости рта, которые успешно изучает пародонтология , болезней сердца или почек.
Берегите своих крох. Уделяйте им как можно больше внимания.
