Варикозное расширение вен в настоящее время диагностируется у каждой второй женщины и у одного из четырех мужчин. Термином «варикозное расширение вен» называют группу хронических заболеваний, вызывающих изменения в структуре венозной стенки, увеличение размеров венозных сосудов. Эти процессы – результат нарушения кровотока и увеличения давления на вены.
Как развивается варикоз
В нижних конечностях подкожные и глубокие вены образуют сосудистую сеть, в которой соединяются перфорантными венами. От кожи и подкожно-жировой клетчатки кровь движется по поверхностным венам, от внутренних органов — по глубоким. Баланс давления между этими видами сосудов происходит посредством коммуникаторных вен. Ток крови в них имеет одно направление — от поверхностных вен к глубоким.
Артериальное давление, мышечный тонус и сухожилия принуждают кровь течь снизу вверх. Физическое напряжение вызывает мышечные сокращения, кровоток по направлению книзу встречает препятствие в виде венозных клапанов. Нормальный тонус сосудов обеспечивается постоянным венозным давлением.
Ослабленная сосудистая стенка, несостоятельность клапанов становятся причиной того, что кровь движется не только вверх, но и вниз. Появляется избыточное давление на васкулярные стенки, расширение вен и формирование узлов, прогрессирует недостаточность клапанов. Перфорантные вены не могут справляться со своими задачами. Выброс крови из глубоких сосудов в поверхностные вызывает в последних нарастание давления. Вены не могут справляться с увеличивающейся нагрузкой, увеличиваются в диаметре, становятся длинными и извилистыми.
Причины варикозного расширения вен
К возникновению патологии приводит сочетание нескольких предрасполагающих факторов. Вероятность возникновения варикоза увеличивается при следующих состояниях:
- Наследственная предрасположенность, при которой несколько поколений членов семьи страдают от несостоятельности сосудистых стенок.
- Ожирение. Избыточная масса тела увеличивает вероятность варикоза на 33%.
- Беременность. Вынашивание ребенка вызывает увеличение объема крови, компрессию вен забрюшинного пространства.
- Особенности образа жизни. Сидячая работа, длительное пребывание на ногах, повседневная деятельность, связанная с подъемом тяжестей, тесная одежда, ношение корсета — все это вызывает сдавливание магистральных вен, увеличение давления в глубоких венах нижних конечностей.
- Рацион питания. Дефицит витаминов, макро- и микроэлементов в продуктах питания вызывает нарушение обновления структуры венозных стенок. Употребление сырых овощей, фруктов значительно понижает вероятность появления варикоза.
- Гормональный дисбаланс. Лечение некоторых заболеваний (климакса, остеопороза) требует применения гормональных препаратов и контрацептивов, которые вызывают изменения в венозной системе.
- Особенности конституции тела. Варикоз чаще диагностируется у людей с ростом выше среднего.
- Плоскостопие.
- Привычка носить обувь на высоком каблуке.
- Вредные привычки. Злоупотребление алкоголем и курение вызывают изменения в структуре венозной стенки, снижают функциональность клапанов, способствуют закупорке просвета сосудов.
- Соматические заболевания. В качестве первопричины, влекущей за собой изменение сосудистых стенок, могут выступить новообразования, сердечно-сосудистые расстройства, хронические расстройства пищеварения.
Варикоз — психосоматические причины
Вены имеют особенное физиологическое и метафизическое значение, так как несут кровь к сердцу человека. Это значит, что они транспортируют в жизнь радость. Вены имеют символическую связь с мужчинами, поэтому варикозом, в большинстве случаев, болеют женщины.
В ходе заболевания страдают ноги, которые символизируют движение вперед. Отсутствие желания, цели для движения в жизни вызывает застой не только в повседневном существовании, но и в ногах.
Наши ноги имеют значение «Стабильность». Из этого следует, что проблемы с нижними конечностями возникают у тех людей, которые обеспокоены работой, карьерным ростом, положением в обществе.
Специалисты в области психосоматики выделяет несколько психологических аспектов возникновения варикоза:
- у женщин часто возникающее чувство недовольства и злости на мужчину из-за отсутствия материальной стабильности в семье приводят к воспалению вен;
- у мужчин — тревога об экономическом благополучии семьи;
- ощущение нереализованности в общественной деятельности;
- угнетение повседневными бытовыми проблемами;
- недовольство работой, негатив от того, что нужно каждый день ходить в ненавистный офис, боли в ногах говорят о том, что так больше нельзя, нужно что-то менять;
- подавление негативных эмоций, недовольства, которые стремятся вырваться из человека;
- ощущение непосильной ноши;
- переживание неприемлемой, ненавистной ситуации;
- желание, но отсутствие возможности обрести свободу;
- страх перед будущим;
- тупик в семейных отношениях.
Для избавления от варикозного расширения вен необходимо в первую очередь пересмотреть собственное отношение к жизни. Человек должен понять, что жизнь — это радость. Мы сами выбираем путь страдания и получаем в итоге негатив. Необходимо концентрировать свое внимание на позитивных вещах — ясном небе, солнце, искать радость в дожде, ветре, научиться видеть улыбки и счастье близких людей.
Осознание того, что жизнь впереди готовит специально для вас радостное событие, неожиданную удачу, приятную встречу, радостное знакомство обязательно приблизит исполнение желаний. Чем больше позитива появится, тем быстрее уйдут негативные изменения в сосудах, болезнь отступит.
Виды варикозной болезни
Когда речь идет о варикозном расширении вен, обычно подразумевают заболевание нижних конечностей. Это убеждение является не совсем верным. В медицине выделяется несколько форм заболевания, обусловленных локализацией пораженных сосудов.
Варикоз вен на руках
Длительное время считался мифом. В настоящее время такой диагноз является реальностью, так как нарушение функционирования клапанов верхних конечностей вызывает появление всех признаков варикоза. Варикозное расширение вен рук не угрожает жизни человека, но проявляется существенными косметическими дефектами и симптомами, влияющими на качество жизни.
Причины развития варикоза рук такие же, как при заболевании нижних конечностей. К ним можно добавить еще несколько этиологических факторов:
- регулярное перенапряжение мышц рук при поднятии тяжестей, занятиях силовыми видами спорта (тяжелая атлетика, борьба);
- травмы верхних конечностей;
- уменьшение количества эстрогена в крови.
Варикоцеле
Варикоз яичек — характеризуется увеличением кровеносных сосудов в мошонке. Встречается у мальчиков и мужчин довольно часто, но диагностируется во взрослом возрасте. Пациент, как правило, обращается к врачу по поводу бесплодия. Во время осмотра и диагностического обследования обнаруживается атрофия пораженного яичка, нарушение местного кровотока и нарушение венозной структуры.
Варикоз влагалищ
Относится к видам варикоза вен малого таза. Помимо общих для всех видов варикоза причин, к заболеванию могут привести:
- беременность;
- осложненные роды;
- хронические инфекционные болезни тазовых органов;
- несколько беременностей, родов.
Варикоз матки
Обнаруживается у женщин детородного возраста. Устанавливается после тщательного диагностического обследования. Нарушения функционирования клапанов маточных вен развиваются после:
- беременности;
- тяжелых родов;
- абортов;
- расстройств менструального цикла;
- приема гормональных противозачаточных препаратов.
Варикоз пищевода
Между пищеводом и желудком находится физиологическое сообщение между верхней полой и воротной венами. Если в этом участке повышается давление, формируется варикозное расширение вен пищевода. Заболевание может вызываться рядом причин:
- артериальная гипертензия;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- цирроз, новообразования печени;
- тромбоз воротной вены;
- патологии развития вен.
Установить заболевание можно на основании данных фиброгастродуоденоскопии.
Варикоз вен прямой кишки
Заболевание больше известно, как геморрой.
Симптомы
Признаки варикозного расширения вен появляются постепенно, первые из них, зачастую, не вызывают беспокойства и списываются на усталость. Симптомы варикоза зависят от стадии, которую проходит заболевание.
I-II стадии варикозного расширения вен нижних конечностей проявляются следующими симптомами:
- возникновение венозного рисунка на голенях, бедрах;
- чувство распирания и тяжести в ногах;
- судорожные сокращения мышц, особенно в ночное время;
- выраженные отеки ног в конце дня;
- умеренные болевые ощущения;
- быстро наступающая усталость.
Во время III — IV стадий эти проявления усугубляются, появляется раб более серьезных симптомов:
- более выраженные, постоянные отеки;
- сосудистые звездочки;
- болезненные ощущения в виде горячей пульсации, мышечного зуда, по ходу венозных стволов, усиливающиеся во время ходьбы;
- чувство ломоты в ногах;
- разветвленные, удлиненные вены становятся более выраженными над поверхностью кожи в области стоп, голеней;
- кожные покровы становятся обезвоженными, пигментируются коричневыми пятнами.
Самыми тяжелыми проявлениями заболевания становятся признаки, появляющиеся в случае запущенного варикоза:
- дерматит;
- экзема;
- трофические язвы;
- образование кожных уплотнений;
- разрыв узлов с кровотечением, происходящие, как правило, в ночное время.
Лечение варикозного расширения вен
Схема лечения варикозного расширения вен зависит от степени тяжести и выраженности симптомов заболевания. Тактику терапии разрабатывает врач-флеболог индивидуально для каждого пациента. В любом случае все терапевтические меры носят комплексный характер и состоят в местном и общем воздействии на пораженные сосуды.
Мази
Мази при варикозе разделяют на флеботоники, противовоспалительные, разжижающие кровь.
Флеботоники способны снять усталость, тяжесть с ног, ликвидировать застой крови в сосудах. Они нормализуют венозный тонус, снимают отеки, предупреждают возникновение ночных судорог. Самыми популярными флеботониками являются:
- Антистакс — стабилизирует венозную стенку, устраняет отеки, препятствует образованию новых, охлаждает кожу, снимает боль и усталость;
- Венорутин — может использоваться при геморрое, снимает воспаление, устраняет чувство усталости, заживляет трофические язвы;
- Детралекс — ликвидирует венозный застой, снимает отечность, охлаждает и обезболивает, облегчает симптомы геморроя;
- Паровен — укрепляет капиллярную стенку, предотвращает тромбообразование;
- Троксевазин — отличается противовоспалительным, противоотечным действием, повышает эластичность венозной стенки;
- Веноплант — нормализует плотность венозной стенки, снимает чувство тяжести, устраняет отеки, воспаления;
- Венитан — делает капиллярную стенку плотной, повышает тонус вен, препятствует возникновению боли по ходу сосудов;
- Репарил-гель — характеризуется сильным противовоспалительным, обезболивающим действием.
Способ применения мазей-флеботоников заключается в нанесении средства на кожу над пораженными участками кожи. Выбранный препарат наносится тонким слоем и втирается легкими движениями. Лекарственные гели, кремы можно использовать 2-3 раза в день. Кожа может реагировать на действие средств аллергическими реакциями:
- покраснениями;
- зудом;
- контактным дерматитом;
- высыпаниями.
В случае появления неприятных симптомов следует прекратить использование крема.
Препараты, разжижающие кровь, в виде крема эффективны при регулярном использовании. Как правило, ими начинают пользоваться при значительном ослаблении венозной стенки. Средства предупреждают закупорку сосудов, препятствуют появлению тяжести в ногах, отечности. Эффективными разжижающими препаратами являются:
- Гепариновая мазь;
- Лиотон-гель;
- Тромбофоб;
- Венолайф;
- Гапатомбин;
- Тромблесс;
- Долобене.
Следует уделить отдельное внимание Гепариновой мази. Она заслужила особую популярность среди больных с варикозным расширением вен за сочетание низкой стоимости с прекрасным терапевтическим эффектом.
Разжижающие кровь мази при варикозе наносят на кожу равномерным тонким слоем, втирают до полного впитывания легкими массирующими движениями. Для достижения лечебного эффекта средства наносятся ежедневно по два раза — утром и вечером.
Противовоспалительные мази местного действия входят в перечень необходимых средств для лечения варикозного расширения вен. К препаратам этой группы относятся:
- Индометациновая мазь;
- Диклорен;
- Вольтарен;
- Диклофенак;
- Фастум-гель.
Активными веществами в составе противовоспалительных мазей являются индометацин, диклофенак, которые эффективно устраняют боль, признаки тромбофлебита.
Таблетки от варикоза
Таблетки являются частью комплексного лечения заболевания. Пероральные препараты улучшают состояние сосудистой системы, нормализуют вязкость крови, балансируя ее антикоагулянтные и коагулянтные свойства. С их помощью восстанавливается кровоток в поврежденных сосудах. Регулярное использование таблеток этой группы позволяет устранить неприятные ощущения в ногах, болезненность по ходу венозных сосудов, мышечных волокон.
Самыми эффективными препаратами являются:
Устраняет признаки нарушения тока венозной крови и лимфатической жидкости в сосудах. Устраняет болезненные ощущения, тяжесть в ногах, препятствует возникновению ночных судорог. Эффективен в лечении геморроя. Таблетки Детралекс1000 при лечении варикоза принимают по 1 таблетке один раз в сутки. При геморрое препарат принимают по 3 таблетки в сутки в течение первых четырех дней курса, следующие три дня — по 2 таблетки в сутки. В дальнейшем принимают по 1 таблетке в сутки с поддерживающей целью. Для лечения варикоцеле назначают по 2 таблетки Детралекса в сутки.
Обладает эффективным венотонизирующим, ангиопротекторным действием. Он способствует восстановлению вен, устраняет застой крови, укрепляет мелкие сосуды, улучшает циркуляцию крови и лимфы. Регулярный прием Венаруса устраняет признаки венозной недостаточности — судороги, боль по ходу сосудов, трофические нарушения, оказывает лечебный эффект при геморрое, варикоцеле. Прием препарата при варикозном расширении вен — 1-2 таблетки днем и вечером во время еды, при остром геморрое — по 6 таблеток в сутки первые четыре дня, затем — по 4 таблетки в сутки три дня. При диагнозе варикоцеле назначается прием Венаруса по 1 таблетке в сутки в течение трех месяцев.
Эффективна при лечении хронической венозной недостаточности верхних и нижних конечностей, неосложненного геморроя. Обычно препарат принимают по 1 таблетке в день на протяжении двух месяцев. Венозная недостаточность средней степени тяжести предусматривает прием Флебодиа по 1 таблетке два раза в день в течение первой недели лечения, затем — по 1 таблетке в день до двух месяцев. Беременные женщины могут принимать препарат по 1 таблетке в день в течение всего срока вынашивания. Отменяется Флебодиа за 2-3 недели до предполагаемой даты родов.
Снижает боль в нижних конечностей, устраняет признаки венозной несостоятельности, судороги, чувство распирания, усталости, отечность. Позволяет добиться высокого терапевтического результата при лечении геморроя. Прием Агиоруса может длиться до года, дозировка составляет 2 таблетки в сутки, котррые принимают во время еды. Острый геморрой предусматривает прием в течение четырех дней по 3 таблетки два раза в сутки, далее — три дня по 4 таблетки в сутки. При хроническом течении геморроя — по 2 таблетки в сутки.
Используется для лечения венозной и лимфатической недостаточности. Устраняет тяжесть, усталость и боль в ногах. Облегчает болезненные симптомы острого геморроя. Препарат принимают длительно — до года по 2 таблетки в сутки — днем и вечером. В терапии острого геморроя назначают по 3 таблетки два раза в сутки в течение четырех дней, далее — по 2 таблетки два раза в сутки в течение трех дней.
Капли
Капли Эскузан— растительное средство для лечения варикозного расширения вен. Действующим элементом является экстракт плодов конского каштана. Препарат снимает симптомы варикоза — отеки, судороги, боль, чувство тяжести в ногах. Облегчает течение геморроя, способствует уменьшению геморроидальных узлов. Эскузан принимают перед едой по 12-15 капель три раза в день, с небольшим количеством воды.
Препараты для перорального применения — таблетки, капли — должен назначать врач. Подбор средства осуществляется индивидуально для каждого пациента. Основанием для выбора становятся данные лабораторных исследований, результаты аппаратных методов диагностики. Только врач определяет возможность и целесообразность назначения того или иного лекарственного средства при беременности, во время периода грудного вскармливания.
Варикоз — оперативное лечение
К оперативному вмешательству прибегают в том случае, когда консервативное лечение не дает желаемый эффект. Существует много хирургических техник лечения варикоза с использованием микрохирургических методик, радиочастотной, лазерной коагуляции пораженных сосудов. Флебэктомия, предусматривающая полное удаление варикозных вен, используется в тяжелых случаях заболевания.
Радиочастотная коагуляция
Радиочастотная коагуляция варикозно измененных вен ног является внутрисосудистым методом лечения заболевания. Для коагуляции применяется радиочастотный датчик, который вводится в просвет сосуда с помощью специального катетера. Излучение нагревает стенки вены, происходит слипание эндотелиальных волокон. Эти процессы ведут к облитерации просвета вены. Все манипуляции осуществляются под контролем УЗИ. В ходе операции не выполняю разрезы, не накладывают швы. После операции обязательно ношение специализированного компрессионного белья в течение 7-14 дней. Достигается превосходный терапевтический и косметический результат.
Лазерная коагуляция вен
Лазерная коагуляция вен — неинвазивная, безболезненная процедура, которая заключается в «склеивании» поверхностных сосудов. С этой целью используется лазерное излучение. Операция эффективно устраняет сосудистую сеточку, телеагиэктазии на поверхности кожи. Лазер, направляемый в определенную точку, вызывает нагревание сосуда, запаивая его стенки. Врач определяет количество сеансов коагуляции в зависимости от степени тяжести заболевания. Послеоперационные покраснения на коже проходят самостоятельно в течение 10-14 дней после операции.
Флебэктомия — хирургическая операция для полного устранения пораженных варикозом вен. Удаление производится путем выполнения двух минимальных разрезов кожи конечности. Одновременно устраняются притоки перфорантных вен. Так происходит прекращение движения крови. Резекция большой подкожной вены предусматривает разрез в паховой зоне — месте, где подвздошная вена сопрягается с глубокой бедренной веной. Через разрез в подколенной ямке удаляют малую подкожную вену. Второй разрез в обоих вариантах операции выполняется в участке стопы. Резецированную вену фиксируют к проводнику и извлекают из конечности через нижний разрез. Перфорантные вены перевязывают или склерозируют для прекращения тока крови.
Безоперационные техники лечения варикоза
Развитие медицинских технологий позволило эффективно бороться с варикозным расширением вен без использования хирургических методов. Новые течения в физиотерапии позволяют добиться устранения болезненных симптомов на длительный период времени.
Аппарат Алмаг
Алмаг— физиотерапевтический аппарат, в основе действия которого лежит магнитное излучение. Аппарат формирует магнитное поле, которое благоприятно влияет на сосуды, способствует уменьшению вязкости крови. Происходит активизация кровообращения в конечностях, улучшается снабжение тканей кислородом, рассасываются гематомы, устраняются признаки воспаления, предотвращается формирование тромбов.
Перед началом использования аппарата «Алмаг» следует убедиться в отсутствии противопоказаний:
- обширные воспалительные процессы в острой стадии;
- гнойные заболевания;
- кровотечения различной локализации;
- беременность;
- злокачественные новообразования;
- тиреотоксикоз;
- состояние после перенесенного инфаркта;
- расстройство мозгового кровообращения;
- болезни крови;
- возраст до 2 лет.
Курс применения «Алмага» состоит от 10 до 20 процедур. Первый сеанс продолжается 10 минут. Длительность последующих процедур может постепенно увеличиваться до 20 минут. Процедуру нужно проводить лежа. Датчики можно прикладывать к участку тела через ткани одежды. Для максимального терапевтического эффекта рекомендуется выполнять по два сеанса магнитотерапии в день. Специалисты советуют проходить процедуры за час до еды или через два часа после, желательно в одно и то же время.
Массажер Дарсонваль
Дарсонваль действует на организм импульсными сигналами высокочастотных синусоидальных токов напряжением 20кВ. Метод позволяет приостановить прогрессирование заболевания, а иногда и полностью избавляет от него. Дарсонваль рекомендовано применять сразу же после появления первых признаков варикозного расширения вен.
Процедуры дарсонвализации позволяют добиться следующих результатов:
- усиливается тонус капилляров и мышечных волокон;
- устраняются симптомы воспаления;
- пропадают тромбы;
- активизируется подача кислорода в ткани, стимулируется регенерация;
- проходит боль и тяжесть в ногах;
- вены возвращают утраченную эластичность, нормализуется венозный кровоток, восстанавливаются метаболические механизмы.
Дарсонваль, как и большинство физиотерапевтических методик имеет ряд противопоказаний:
- период вынашивания ребенка;
- онкологические проблемы;
- нарушения сердечного ритма;
- кровотечения любого происхождения;
- сниженная свертываемость крови;
- психические нарушения;
- туберкулез;
- лихорадочное состояние;
- наличие вшитых электронных устройств;
- непереносимость токов.
Использование Дарсонваля предусматривает выполнение 10-15 сеансов, каждый из которых должен длиться 10-15 минут. Воздействие электродом осуществляется непосредственно на поверхность тела. Кожа должна быть сухой и чистой. Ненужно использовать одновременно с аппаратом какие-либо лечебные мази, гели. Для выполнения процедуры берется самый большой электрод. Воздействие осуществляется плавными движениями по направлению снизу вверх — от лодыжки к бедру.
Народные методы лечения варикоза
Варикозное расширение вен довольно старая проблема для человечества. Различные знахари, целители придумывали рецепты, основанные на использовании растительных, животных компонентов для избавления от болезни. Некоторые из народных способов до сих пор удивляют эффективностью традиционную медицину.
Лечение зелеными помидорами
При вздувании вен, появлении болезненности можно прикладывать к пораженным местам ломтики зеленых помидор. Можно их фиксировать повязкой на ночь, а утром — снимать. Регулярное использование рецепта позволяет уменьшить или полностью устранить узлы.
Зеленые помидоры в большом количестве содержат ликопин — мощный антиоксидант. Он способен защитить плохой холестерин он окисления — процесса, который приводит к формированию атеросклеротических бляшек, закупорке просвета сосудов. Ликопин делает венозную стенку ластичной, препятствует образованию тромбов.
Лечение конским каштаном
Необходимо приготовить состав из следующих элементов:
- высушенные каштаны — 7 штук + цветки каштана — 2 столовые ложки измельчить в порошок, можно с помощью кофемолки или блендера;
- 300 мл подсолнечного или оливкового масла.
Все ингредиенты смешать, греть на водяной бане в течение часа. После охлаждения — процедить сквозь сито. В полученное вещество добавить растопленный домашний жир. Смесь тщательно перемешивается до плотного загустения. Ноги необходимо намазать полученной мазью и забинтовать непосредственно перед сном. Курс лечения составляет от двух до восьми недель. Мазь способна залечивать раны на коже, устраняет болезненные симптомы, восстанавливает венозную стенку.
Лечением яблочным уксусом
С целью профилактики тромбообразования больным, страдающим варикозом рекомендовано выпивать по утрам напиток, сделанный по такому рецепту:
- ½ стакана теплой кипяченой воды;
- 2 чайные ложки яблочного уксуса;
- 1 чайная ложка меда.
Минимальный курс лечения составляет 6 недель.
Лечение хозяйственным мылом
Хозяйственное мыло известно своими уникальными свойствами снимать воспаление, заживлять раны, устранять плотные кожные образования. Для лечения варикоза можно использовать мазь со следующим составом:
- 200 г хозяйственного мыла;
- 200 г старого сала;
- 200 г репчатого лука.
Все компоненты пропустить через мясорубку. Добавить 200 г растертого в порошок пшена. Все тщательно перемешать, настаивать сутки. Мазь накладывать перед сном на больные ноги. Сверху — обернуть салфеткой из натуральной ткани и бумагой для компрессов.
Компрессионное белье при варикозе
Специальное компрессионное белье является отличным методом профилактики варикоза и используется после операций на поврежденных венах. Оно позволяет равномерно распределить давление на сосуды ног, предупреждает развитие рецидива заболевания. Чаще всего с целью компрессии используются:
- чулки;
- колготы;
- гольфы;
- гетры.
Компрессионные гольфы и гетры — рекомендовано носить при появлении признаков варикозного расширения вен стопы, зоны лодыжек, нижней части голени. Гетры в отличие от гольфов не имеют носочной части.
Специальные чулки — захватывают область ноги до верхней трети бедра. Их целесообразно носить при варикозе в участке от колена до нижней трети бедра.
Компрессионные колготки — носят пациенты с обширным варикозом, захватывающим ногу от нижних участков до верхней части бедра. Это изделие рекомендовано беременным женщинам с целью сохранения тонуса сосудов, поддержания живота.
Перед тем, как купить компрессионное белье, необходимо обратить внимание на следующие факторы:
- показатели компрессии должны соответствовать врачебным рекомендациям;
- на изделии должны отсутствовать швы;
- любой вид изделия должен соответствовать критериям стандарта RAL-GZ 387;
- на этикетке должна быть информация о гипоаллергенности белья;
- показатели компрессии указываются не в DEN, а в мм ртутного столба.
Диетическое питание при варикозе
Соблюдение диеты является обязательным условием комплексного лечения варикозного расширения вен. Ежедневный рацион нужно составлять таким образом, чтобы больной смог снизить массу тела, уменьшить нагрузку на ноги, а также насытить организм необходимыми витаминами, микроэлементами. Оптимальное сочетание правильных продуктов способствует улучшению состава крови, снижает вероятность появления тромбоза.
В состав диетического питания необходимо включить продукты, содержащие рутин, аскорбиновую кислоту. Эти компоненты укрепляют сосудистую стенку, уменьшая ее проницаемость, нормализуют свертываемость крови, затормаживают развитие заболевания.
Лечение варикоза предусматривает отказ от ряда продуктов:
- мясо и рыба жирных видов;
- острая, соленая еда с использованием приправ;
- копченые продукты, маринады;
- наваристый холодец, сало;
- шоколад, различные сладости;
- крепко заваренный чай, кофе;
- хлеб из белой муки, мучное;
- консервированные продукты, полуфабрикаты;
- алкоголь;
- жирные сыры, сливки, сметана;
- сладкая газировка.
Ограничивается употребление продуктов, содержащих большое количество витамина К, так как он обладает свойством сильно сгущать кровь. Это может усугубить течение заболевания. Ограничения касаются: печени, яиц, цветной капусты, шпината, грецких орехов, соевого масла, зеленых помидор.
К разрешенным продуктам при варикозе диетологи относят:
- свежие овощи — болгарский перец, капуста, помидоры, салаты с растительным маслом, орешками;
- овощные супы;
- свежие фрукты — апельсины, сливы, инжир, яблоки, мандарины;
- зелень кинзы, петрушки, сельдерей, укроп;
- пророщенные зерна пшеницы, овса;
- каши из пшеничной, гречневой, ячневой, овсяной крупы;
- хлеб зерновой, с отрубями, черный;
- говяжья печень, нежирное мясо;
- морепродукты;
- горох, чечевица, фасоль;
- растительное масло;
- нежирные молочные, кисломолочные продукты;
- сухофрукты;
- зеленый чай, морсы, компоты.
Предпочтение следует отдавать паровым, вареным, тушеным, запеченным блюдам. Исключить жареные и копченые продукты.
Массаж при варикозе
В составе комплексной терапии варикозного расширения вен массаж выполняет одну из ключевых ролей. Он является эффективным методом устранения негативных симптомов и профилактики появления или рецидива заболевания. С помощью массажа можно добиться стойких лечебных результатов:
- повысить тонус сосудов, улучшить состояние венозной системы ног;
- стимулировать кровоток по венам, снизить нагрузку на сосуды;
- поднять мышечный тонус;
- усилить микроциркуляцию в тканях конечностей, устранить застой;
- снять отеки, активизировать движение лимфы в сосудах.
Необходимо помнить, что массаж при варикозном расширении вен имеет ряд противопоказаний:
- повреждения кожи в зоне воздействия;
- воспалительные, инфекционные заболевания в остром периоде;
- тромбофлебит, предрасположенность к тромбозам;
- 3 степень артериальной гипертензии;
- атеросклероз сосудов нижних конечностей;
- дерматиты, кожные заболевания;
- повышенная температура тела;
- онкологические патологии.
Нельзя скрывать от лечащего врача и массажиста наличие каких-либо причин, по которым массаж выполнять нельзя! Ненужная скрытность или стеснение могут стать причиной развития тяжелых осложнений.
При варикозном расширении вен разрешено выполнять несколько видов массажа:
- лечебный — циркуляторный, укрепляющий, тонизирующий;
- самомассаж;
- аппаратный — прессотерапия;
- баночный;
- массаж стоп.
Вид массажа определяет специалист. Лечебный курс может составлять от 10 до 15 процедур.
Профилактика варикозного расширения вен
Профилактические меры играют огромную роль для предотвращения развития варикоза. Основные предупреждающие меры направлены на устранение причин возникновения заболевания:
- не увлекаться приемом ванн с горячей водой, посещением бани, сауны;
- беречь себя от жарких солнечных лучей;
- стараться вести активный образ жизни — ездить на велосипеде, заниматься плаваньем в бассейне, умеренной аэробикой, бегом;
- не пренебрегать специальными физическими упражнениями;
- откорректировать свой вес;
- нормализовать режим питания и ежедневный рацион;
- отказаться от привычки закидывать ногу на ногу при сидении;
- не носить часто тесную, обтягивающую одежду, чулки, носки с тугой резинкой;
- женщинам меньше носить высокий каблук;
- после длительной нагрузки на ноги, обливать их прохладной водой;
- исключить курение, уменьшить употребление алкоголя;
- проходить регулярно курсы легкого массажа;
- принимать специальные лекарственные препараты, сохраняющие целостность венозной стенки, нормальный тонус сосудов;
- защищать организм от переохлаждения, перегрева;
- при плоскостопии использовать специальные ортопедические стельки;
- при появлении первых признаков заболевания, проконсультироваться у врача-флеболога.
В качестве эффективного профилактического метода рекомендовано использование специальной ортопедической подушки. Если у вас уже диагностирован варикоз, изделие окажет лечебное действие:
- избавит от чувства тяжести в ногах;
- устранит усталость;
- обеспечит поддержку оптимального тонуса вен нижних конечностей;
- поможет приостановить течение заболевания;
- предупредит развитие отеков, мышечного напряжения;
- нормализует кровообращение.
Пожалуй ортопедическая подушка — это единственное средство при варикозе, перед использованием которого не следует обращаться за советом к врачу. Она не имеет противопоказаний, побочных эффектов. Применение подушки не способно навредить человеку, страдающему варикозным расширением вен.
Ортопедические подушки могут иметь различные наполнители:
- полиэстер — легкий материал, с помощью которого ноги удерживаются во время отдыха, не вызывает аллергических реакций;
- латекс — идеально подходит при начальных стадиях варикоза, хорошо сохраняет форму, способствует нормализации кровообращения;
- полиуретан — соответствует анатомическим особенностям человека, равномерно распределяет давление, не нагревается;
- меморикс — нормализует кровоток, копирует форму ноги, помогает устранить первые симптомы варикоза;
- гречневая шелуха — обладает ортопедическим и массажным эффектом.
Безусловно, придерживание профилактических мер позволит избежать развития варикозного расширения вен —заболевания, которое в 21 веке поражает все большее количество людей. Если вы замечаете первые признаки варикоза, не игнорируйте их! Сегодня человечество владеет целым арсеналом мер, которые помогают в борьбе с болезнью. Таблетки, мази, народные средства, хирургическое лечение, физиотерапия, ношение специального белья, использование ортопедических изделий — все это поможет существенно облегчить, а то и устранить признаки варикоза и вернуть качество жизни.
