Итак, вашему вниманию пять советов из свежего номера журнала «Оптима»:
❶ Диабетики, не держите дома ковры: загрязненный воздух повышает сахар в крови (исследование больницы «Сорока»).
❷ Не экономьте на очках: в пожилом возрасте плохие очки ухудшают память и ускоряют старение (исследование Тель-Авивского университета).
❸ Боитесь забыть ребенка в машине? Кладите рядом с ним телефон или кошелек (совет «скорой помощи»)».
❺ Хотите выглядеть и чувствовать себя на 10 лет моложе паспортного возраста? Надо 3-5 раз в неделю хотя бы 30 минут заниматься спортом, общаться с людьми, занимать мозг любым хобби (кроме работы) и придерживаться средизноморской диеты.
❺ Запомните классические признаки шарлатана: ставит диагноз с первого взгляда, лечит все болезни одним средством и не советуется с коллегами (совет хирурга больницы «Шаарей-цедек»).
